Vítejte u měsíčníku Českého svazu orientačních sportů, který by měl přinést trenérům a organizátorům metodickou podporu, informovat o novinkách a motivovat je ke sdílení zkušeností, rad a tipů pro trénink i pořádání.
Novinky
Srovnávací testy mládeže 2022 Byly otevřeny přihlášky na Srovnávací testy mládeže. Termíny jsou následující:
26. 8. Holice
30. 8. Turnov
31. 8. Olomouc
3. 9. Praha, FTVS
28. 9. Pardubice
15. 10. Pardubice
Více informací na webu zde.
Orienťácké samolepky V e-shopu ČSOS lze nově zakoupit samolepky s o-brázky od Moniky Doležalové (KAM).
Rozvrh hodin Metodická rada nachystala pro školáky orienťácké rozvrhy hodin. Přejeme úspěšný start nového školního roku!
Teorie
Po rozkliknutí obrázků níže se dostanete na připravené mapové úlohy a tréninkové tipy.
Zajímavé odkazy
Kliknutím na obrázek se dostanete na příslušnou stránku.
Jiří Dostal - Hyde Park Civilizace - hostem Daniela Stacha byl expert na sportovní medicínu Jiří Dostal. Rozebrali, jak správně sportovat od dětského věku a dosáhnout vrcholu v dospělosti, jak funguje naše tělo v zátěži, jak se dostat na hranu možného a vydržet a jak nahlížet na energetický příjem. Dotkli se i výzkumu v severských zemí, polarizovaném tréninku, významu VO2max pro řízení tréninku a dalších ukazatelích.
Global Development Conference - v rámci švédského O-Ringenu proběhla Global Development Conferece IOF. Několik desítek účastníků z celého světa se dozvědělo o plánovaných projektech a diskutovali o možných tématech rozvoje orienťáku.
Děkujeme Jiřímu Ehlovi (TBM) za poskytnutí materiálů k tréninku Domeček jedním tahem.
